Senza auto e circondata dalle acque: è l’isola incantata che custodisce un monastero e olivi secolari

L'escursione perfetta per chi ama immergersi tra storia e natura in una location unica
Giuseppe Coppola  | 25 Ott 2026

Esistono destinazioni lungo la nostra Penisola che custodiscono segreti da scoprire e da ammirare, magari durante una passeggiata tra le bellezze della natura. Isola Polvese è una di queste mete, tra le perle del Lago Trasimeno: un piccolo tesoro sull’acqua che incanta tra il suo monastero iconico e gli olivi secolari, simbolo di questo territorio. È una delle mete più gettonate dell’Umbria anche tra gli appassionati di trekking e di escursioni: basta davvero poco per scoprire i suoi segreti, affacciandosi tra gli splendidi paesaggi che questa zona d’Italia sa regalare.

Trekking all’Isola Polvese: l’itinerario

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Scheda tecnica

  • Lunghezza: 5,2 km
  • Tipo di percorso: anello
  • Dislivello: 296 metri
  • Altitudine massima: 76 m s.l.m.
  • Altitudine minima: 76 m s.l.m.
  • Difficoltà: Facile

La magia di Isola Polvese, la perla dell’Umbria

Isola Polvese è considerata come una delle perle dell’Umbria. Un piccolo ma importante tesoro della regione: è infatti la più grande isola del Lago Trasimeno, oggi adibita a parco scientifico-didattico ma caratterizzata da un panorama meraviglioso. La destinazione perfetta dove ammirare tutto il bello che la natura sa offrire, tra percorsi immersi nel verde e passeggiate che raccontano anche della storia, antica, di questo territorio. L’isola fu infatti occupata anche dai Romani, come testimoniano i resti di opus reticulatum rinvenuti sul territorio: origini antichissime di una terra che non smette di stupire.

C’è una magia ad avvolgere Isola Polvese, tra colori e sensazioni che lasciano senza fiato. Le perle del territorio si fanno spazio tra la chiesa di San Giuliano, risalente all’XI secolo, e il monastero di San Secondo, posto sulla sommità dell’isola. Come testimonianza del complesso restano solo le mura esterne ma i riferimenti storici vanno dal X al XIV secolo. Con, in più, la cinta muraria che circondava il castello medievale e la testimonianza della piscina Porcinai, emblema del recupero di una vecchia cava di arenaria, trasformata nella sua essenza.

Isola Polvese rappresenta una piccola oasi custodita in Umbria, nel cuore del Lago Trasimeno. Una realtà che merita di essere osservata, e vissuta, anche da una prospettiva dedicata al trekking e alle escursioni. Perché sono proprio queste le esperienze che ci consentono di conoscere al meglio il territorio.

Un percorso di trekking adatto a tutti

Il giro dell’Isola Polvese si sviluppa lungo un itinerario di 5,2 chilometri: un percorso ad anello, dedicato agli appassionati di trekking, con un dislivello di 76 metri che ci porterà a raggiungere un’altitudine massima di 296 metri sul livello del mare. Tempi di percorrenza previsti in circa 3 ore e mezza, considerando anche eventuali soste per riposarsi, rifocillarsi o per scattare fotografie tra i bellissimi panorami offerti dall’isola.

Una destinazione gettonatissima in estate, come fuga dal caos della città e della Penisola, ma che vanta i suoi particolari da scoprire anche nelle stagioni meno vissute. Dopo aver imboccato il nostro percorso ad anello, dopo pochi metri avremo la possibilità di incrociare l’iconica piscina Porcinai, impreziosita dal giardino delle piante acquatiche.

Il castello e la chiesa di San Giuliano saranno poi le prossime tappe affrontate lungo il percorso, passando per il pontile e il monastero, simbolo di Isola Polvese. Ad attirare lo sguardo nel tratto finale di escursione saranno i tanti punti panoramici che regaleranno una vista meravigliosa sull’isola e i suoi dintorni. Un percorso facile, adatto a tutti e contraddistinto da scorci meravigliosi.

Giuseppe Coppola
Giuseppe Coppola

Giornalista pubblicista, laureato in Comunicazione. Un viaggio zaino in spalla è sempre una buona idea.

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