Il più grande lago del Centro Italia su due ruote: un’immersione nella splendida natura dell’Umbria

Antonia Festa  | 27 Mar 2026

Storia, natura, arte, enogastronomia e tanto altro, per un turismo ecosostenibile e all’insegna della valorizzazione e della riscoperta dei luoghi. Un turismo lento che porta a lasciarsi alle spalle la frenesia della quotidianità e a godere del totale relax nel grande cuore verde e blu della nostra penisola, l’Umbria. Questa regione, infatti, non è solo verde ma anche blu, grazie alla presenza del lago più grande del centro Italia, il Lago Trasimeno.

Cicloturismo al Lago Trasimeno

Scheda tecnica

  • Punto di partenza e di arrivo: Castiglione del Lago (percorso ad anello)
  • Lunghezza: 62,4 km
  • Dislivello: 240 m
  • Tempo di percorrenza: 5 ore circa
  • Difficoltà: semplice
  • Principali punti attraversati: Ferretto – Tuoro sul Trasimeno –  Passignano – San Feliciano – San Savino – Sant’Arcangelo

Mappa

Percorso

Si parte da Castiglione del Lago, dove poi si ritorna percorrendo tutto il circuito lungo le sponde del Trasimeno. Il centro storico di Castiglione del Lago è davvero suggestivo e merita una breve visita. Le mura medioevali e le tre porte d’ingresso incantano i turisti che decidono di affrontare questo tour e, poi, la visuale dal borgo è davvero splendida. Si prosegue verso Tuoro sul Trasimeno, luogo di storia e antiche battaglie. Qui, infatti, nel 217 a.C. avvenne la storica battaglia del Trasimeno, con Annibale che guidò i Cartaginesi alla vittoria sull’esercito romano.

Si prosegue, poi, verso il centro del paese, per scendere al lago e proseguire verso Passignano. Un tragitto in parte su fondo sterrato ma comunque molto asfalto, che porta alla scoperta dell’enogastronomia locale, tra frantoi e aziende agricole e vinicole. Il centro storico di Passignano è delizioso e, lungo il percorso, si può pensare di fare una breve deviazione salendo in cima all’abitato, per una visita al castello medioevale da dove si gode una vista mozzafiato su tutto il lago.

Superato Passignano, ci si dirige verso San Feliciano. Anche qui un’altra sosta è d’obbligo ed è possibile visitare il Museo delle pesca oppure prendere il battello per Isola Polvese. Da San Feliciano si ritorna in sella, si passa per San Savino continuando fino a Sant’Arcagelo.

A questo punto, il tour è giunto quasi a termine. Si può lasciare lo sterrato proseguendo per la Statale, scegliendo così il tratto più breve ma anche quello più trafficato, per ritornare al punto di partenza di Castiglione del Lago. Se, invece, vogliamo continuare in totale tranquillità non badando ai chilometri percorsi, sfrutteremo delle strade sterrate che salgono su per le colline e allungano il sentiero, permettendo di rimanere più tempo a contatto con la natura. Per vivere al meglio l’esperienza, consigliamo di indossare abbigliamento tecnico e di portare con sé uno zaino con cambio, snacks e acqua.

Un bike tour intorno al Lago Trasimeno

Il lago Trasimeno è il più grande lago del Centro Italia e noi di Goodtrekking l’abbiamo scelto per un avvincente itinerario. Un percorso escursionistico che ci porta in bicicletta lungo le sponde del lago, quasi a “circumpedalarlo” attraverso la pista ciclabile, i sentieri e le strade secondarie adiacenti, integrando il bike tour con i prodotti turistici e tipici del territorio.

Ogni pedalata ci permetterà di scoprire gli scorci panoramici sul lago, con i colori delle luci della natura che si riflettono sull’acqua e le prospettive delle colline umbre a circondarci. Se l’idea vi piace, salite in sella per una gita fuori porta in uno dei posti più suggestivi del Bel Paese, che consente di praticare sano sport a impatto ambientale zero e andare a passo lento alla riscoperta delle tradizioni, degli usi e costumi più autentici. Il “Trasimeno in Bici” ci aspetta, un itinerario facile e accessibile a tutti, da percorrere in totale spensieratezza e relax insieme alla famiglia o con gli amici.

Circa 70 sono i chilometri che, ad anello, costeggiano il lago Trasimeno e permettono di ammirarne i dintorni e le bellezze, toccando i centri abitati che sorgono lungo le sponde del bacino lacustre. La pista ciclabile si alterna al fondo sterrato, ma senza molte difficoltà, tra una serie di saliscendi che rendono la passeggiata in bici mai monotona. Numerosi sono i punti lungo il percorso dove è possibile noleggiare bici di diversi tipi (Mtb, city bike, bici da corsa, bici da bambino, bici elettriche, tandem e anche e-bike), trovare assistenza tecnica e ricevere informazioni sugli itinerari e sulle attrattive del territorio.

Se, poi, vorrete aggiungere un giro barca, è possibile acquistare dei pacchetti combinati che vi permetteranno di arricchire la gita fuori porta con escursioni guidate direttamente sul lago Trasimeno.

Antonia Festa
Antonia Festa

Giornalista pubblicista e giurista, con la passione per il teatro e il trekking. Col mio lavoro mi impegno a esplorare e analizzare a fondo e in maniera trasversale le dinamiche sociali e intellettuali della nostra epoca, per una comunicazione efficace e coinvolgente, che consenta a tutti di avere libero accesso anche alle notizie più tecniche e complesse.

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