Un meraviglioso trekking vista mare: questo sentiero offre degli stupendi panorami sull’intero golfo

Antonia Festa  | 06 Apr 2026

Il Sentiero dei Poeti è un percorso di 46,8 km che attraversa la Liguria orientale, collegando Portovenere a Bocca di Magra lungo la prima cornice di rilievi che domina il Golfo della Spezia. Il tracciato si snoda principalmente su strade secondarie e antichi sentieri che attraversano terrazzamenti coltivati, uliveti secolari e piccoli appezzamenti. La tappa che vi proponiamo collega Lerici a Montemarcello, regalando ampie vedute sul mare e attraversando borghi che hanno saputo conservare intatto il proprio fascino. Non a caso questi luoghi hanno ispirato scrittori e artisti del calibro di Byron, William Turner e Percy Shelley. Potrai goderti tratti pianeggianti e morbidi saliscendi immersi nella macchia mediterranea, dove gli scorci sulla costa della Riviera di Levante si mostrano uno dopo l’altro, sempre diversi.

Scheda tecnica trekking Sentiero dei Poeti

  • Tempo di percorrenza: 2,30 ore circa
  • Distanza: 5,8 km
  • Dislivello: 443 metri
  • Segnavia percorso: tacche bianco/rosse con il numero 3
  • Periodo consigliato: primavera, autunno

Da Lerici verso Montemarcello, il primo tratto del Sentiero dei Poeti

Il percorso inizia da Lerici imboccando via Doria, per poi svoltare a destra verso il Castello di Lerici. Dalla sommità della rampa, in località Monticello, si raggiunge la strada per Tellaro seguendo un comodo percorso pedonale, che corre parallelo e sopraelevato rispetto alla carreggiata asfaltata. Questa antica mulattiera era in origine una strada militare, costruita per la difesa del porto di La Spezia.

Il sentiero prosegue tra uliveti e piccoli orti fino a Cà de la Lama, dove una breve scalinata conduce al proseguimento del tracciato pianeggiante. In primavera è facile imbattersi nelle fioriture di orchidee selvatiche che punteggiano il paesaggio. Poco oltre si scende nella valle d’Allino e, all’altezza di Fiascherino, si intravedono alcune abitazioni nascoste dalla fitta vegetazione.

Dopo la discesa, il sentiero riprende a salire dolcemente fino alle rovine di Barbazzano, antico borgo oggi abbandonato. Il tracciato continua attraverso scorci di macchia mediterranea e pinete fino a Portesone, altro nucleo disabitato dove resistono mura perimetrali, archi e cumuli di pietre che testimoniano la vita di un tempo. Da qui si prosegue seguendo le indicazioni per Montemarcello, ma chi vuole può deviare verso il mare per visitare Tellaro, uno dei Borghi più Belli d’Italia, arroccato sulla costa tra roccia e vegetazione.

Verso Montemarcello per boschi e terrazzamenti

Tornando sui propri passi dal borgo di Tellaro, si riprende il sentiero principale del Sentiero dei Poeti, che sale verso Zanego. Attraversata la strada per Montemarcello, si raggiunge un incrocio chiamato “Quattro strade“, punto di ritrovo dal 1328 per deliberare su questioni di proprietà e confini territoriali. Il sentiero si raccorda qui con l’Alta Via del Golfo, ben segnalata da cartelli in legno. Il percorso è delimitato da muretti a secco dove crescono piante grasse, cisto bianco, valeriana rossa e cespugli di rosmarino. Si attraversa, quindi, una caratteristica conca terrazzata punteggiata da cipressi fino a raggiungere Le Figarole.

Dalla zona di sosta il panorama si apre su Portovenere, il Tino, il Tinetto e la Palmaria. Il sentiero prosegue attraverso una pineta che fa parte del Parco naturale regionale di Montemarcello-Magra-Vara, sviluppandosi su gradoni naturali fino alla valletta di Lizzano.

Gli ultimi 500 metri si percorrono sulla strada asfaltata fino all’imbocco di Montemarcello. Il borgo, situato a 266 metri sul livello del mare, offre ampie vedute sul Golfo di La Spezia, le Alpi Apuane e la Valle del Magra. Vale la pena esplorare i caratteristici carruggi liguri che si snodano tra le case tradizionali, spesso abbellite da fiori sui balconi, per scattare indimenticabili foto ricordo.

[foto copertina @Stefano Zaccaria/ Shutterstock.com, solo per uso editoriale]

Antonia Festa
Antonia Festa

Giornalista pubblicista e giurista, con la passione per il teatro e il trekking. Col mio lavoro mi impegno a esplorare e analizzare a fondo e in maniera trasversale le dinamiche sociali e intellettuali della nostra epoca, per una comunicazione efficace e coinvolgente, che consenta a tutti di avere libero accesso anche alle notizie più tecniche e complesse.

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