Weekend active tra Santa Teresa di Gallura e Bonifacio: guida alle escursioni imperdibili

Alessio Gabrielli  | 11 Giu 2025
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Per gli amanti dell’outdoor e dell’avventura, il territorio tra Santa Teresa di Gallura e Bonifacio rappresenta un paradiso naturale dove mare cristallino, formazioni rocciose millenarie e sentieri panoramici si fondono in un’esperienza active indimenticabile.

Questa zona delle Bocche di Bonifacio offre opportunità uniche per praticare trekking, mountain bike, immersioni e sport acquatici in scenari che spaziano dalle falesie calcaree corse alle formazioni granitiche della Gallura, il tutto in soli 12 chilometri di distanza.

Con oltre 20 sentieri escursionistici mappati, fondali marini tra i più spettacolari del Mediterraneo e condizioni ideali per windsurf e kitesurf, questo weekend active vi permetterà di esplorare due ecosistemi completamente diversi ma ugualmente affascinanti.

Che siate escursionisti esperti alla ricerca di percorsi impegnativi o sportivi occasionali desiderosi di nuove esperienze, questa guida vi fornirà tutti gli strumenti per pianificare 48 ore di pura adrenalina tra Sardegna e Corsica.

Trekking panoramici a Santa Teresa: dalla Valle della Luna a Punta Falcone

Il trekking nella Valle della Luna rappresenta l’esperienza più iconica di Santa Teresa: questo percorso ad anello di 6 chilometri con 100 metri di dislivello (difficoltà turistica, 3-5 ore) si snoda tra rocce granitiche dalle forme surreali, grotte naturali e antiche cave romane, con la possibilità di prenotare tour guidati a 51,68 euro che includono visori 3D e audioguide per un’esperienza immersiva nella geologia del luogo.

L’escursione a Punta Falcone parte dalla spiaggia della Marmorata seguendo sentieri immersi nella macchia mediterranea: il percorso di circa 4 chilometri (2 ore andata e ritorno, difficoltà media) conduce attraverso antiche postazioni militari della Seconda Guerra Mondiale fino a un promontorio che offre viste spettacolari a 360° sulle Bocche di Bonifacio e l’arcipelago de La Maddalena.

Per i più allenati, il sentiero costiero completo di Capo Testa propone 5-6 ore di trekking impegnativo con passaggi su roccia: partendo dal faro, il percorso tocca Cala Spinosa, attraversa la Valle della Luna e raggiunge calette nascoste accessibili solo a piedi, richiedendo buona preparazione fisica, scarpe da trekking appropriate e almeno 2 litri d’acqua per affrontare i tratti più esposti al sole.

Escursioni mozzafiato a Bonifacio: scalinata del Re d’Aragona e sentieri sulle falesie

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La discesa dei 189 gradini dell’Escalier du Roi d’Aragon, scavati nel calcare a 45° di inclinazione, rappresenta un’esperienza vertiginosa ma indimenticabile: il percorso richiede buona forma fisica per affrontare i 65 metri di dislivello (accesso 5 euro adulti, obbligatorie scarpe antiscivolo), con la ricompensa di una vista mozzafiato a 180° sul Mediterraneo e la possibilità di esplorare la grotta di San Bartolomeo alla base della scalinata.

Il sentiero de Campu Rumanilu offre le viste più spettacolari sulla cittadella: partendo dal belvedere vicino alla Chapelle Saint-Roch, questo percorso di 2 ore (solo andata) conduce lungo le falesie bianche fino alla spiaggia di Saint-Antoine, attraversando un paesaggio lunare di rocce calcaree erose dal vento con punti fotografici che permettono di immortalare Bonifacio da angolazioni uniche.

L’escursione al faro di Capo Pertusato, il punto più meridionale della Corsica, propone due opzioni: il sentiero completo da Bonifacio di 6 chilometri andata e ritorno (3 ore totali, partenza dalla Chapelle Saint-Roch) o l’accesso in auto fino al parcheggio del semaforo con 15-20 minuti di cammino finale, entrambi culminanti in panorami straordinari sulla formazione rocciosa del “Timone di Corsica” e la riserva naturale delle Bocche.

Sport acquatici e immersioni: i migliori spot tra Sardegna e Corsica

L’Area Marina Protetta di Capo Testa offre alcuni dei migliori siti di immersione del Mediterraneo: i centri diving certificati come Diving Mediterraneo e Orca Dive Club propongono immersioni da 55 euro che includono l’esplorazione del relitto dell’Angelika (adatto a tutti i livelli), le colonie di cernie giganti di oltre un metro e i giardini di gorgonie rosse, con visibilità che può superare i 50 metri nelle giornate ottimali.

Per gli appassionati di windsurf e kitesurf, Porto Pollo rappresenta la palestra naturale perfetta: situato tra Santa Teresa e Palau, questo spot beneficia di venti costanti che creano condizioni ideali da un lato della baia per il wave riding e dall’altro per il freestyle, con scuole specializzate che offrono corsi per tutti i livelli e noleggio attrezzatura completa da 60-80 euro per mezza giornata.

Le escursioni in kayak nelle grotte marine di Bonifacio permettono di esplorare luoghi inaccessibili via terra: partenze ogni ora dal porto (25-35 euro per 2 ore) per scoprire la Grotte du Sdragonato con la sua apertura a forma di Corsica, la Grotte Saint-Antoine soprannominata “cappello di Napoleone”, e con possibilità di avvistare delfini nello stretto durante le ore mattutine quando il mare è più calmo.

Tour in e-bike e mountain bike: percorsi costieri e nell’entroterra

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Il noleggio e-bike apre infinite possibilità di esplorazione: i percorsi mappati includono il giro costiero di 25 chilometri che tocca tutte le spiagge principali con soste panoramiche a Capo Testa e Rena Majore, oppure l’itinerario nell’entroterra gallurese di 40 chilometri attraverso sugherete, vigneti del Vermentino e antichi stazzi (difficoltà media, 3-4 ore con soste).

A Bonifacio, i percorsi in mountain bike più spettacolari seguono le antiche mulattiere genovesi: il circuito delle Bocche di Bonifacio (30 chilometri, dislivello 400 metri) parte dal porto, sale alla cittadella, prosegue verso il faro di Pertusato e ritorna lungo la costa occidentale passando per le spiagge di Paragan e Cala Longa, richiedendo buona preparazione fisica ma regalando panorami indimenticabili.

Per chi preferisce percorsi più rilassati, l’itinerario ciclabile Bonifacio-Porto Vecchio (28 chilometri solo andata) attraversa la macchia mediterranea con vista costante sul mare: perfetto per e-bike, il percorso tocca le spiagge di Rondinara e Santa Giulia, con possibilità di organizzare il rientro in traghetto o prevedere una sosta notturna a Porto Vecchio per esplorare anche Palombaggia.

Pianificare il weekend active perfetto: equipaggiamento, difficoltà e consigli pratici

L’equipaggiamento essenziale per affrontare questo weekend active include scarpe da trekking con suola antiscivolo (fondamentali per i sentieri rocciosi), zaino tecnico da 20-30 litri, almeno 2 litri d’acqua per persona, protezione solare SPF 50+, cappello tecnico, maglia traspirante di ricambio e giacca antivento leggera (il maestrale può alzarsi improvvisamente anche in estate).

La pianificazione degli orari è molto importante per ottimizzare le 48 ore: iniziate le attività terrestri alle 7:00-7:30 per evitare il caldo delle ore centrali (temperatura che può superare i 35°C in estate), riservate le ore 11:00-15:00 per gli sport acquatici quando il vento è ottimale, e programmate le escursioni al tramonto (18:00-20:00) per godere della golden hour fotografica sulle falesie di Bonifacio.

In più vi suggeriamo di prenotare in anticipo il traghetto Ichnusa Lines che vi permetterà il secondo giorno di spostarvi a Santa Teresa o a Bonifacio in poco tempo (circa 1 ora), in modo da essere sicuri di trovare posto e risparmiare. Segnaliamo anche che la compagnia prevede una convenzione residenti, particolarmente vantaggiosa nel caso vogliate risparmiare per godervi queste attività.

Non vi resta che preparare lo zaino, prenotare il traghetto e lanciarvi in 48 ore di pura adrenalina tra le meraviglie naturali di Santa Teresa di Gallura e Bonifacio: due mondi diversi, un’unica straordinaria avventura che vi lascerà ricordi indelebili e la voglia irresistibile di tornare.

Alessio Gabrielli
Alessio Gabrielli

Sono Alessio Gabrielli, ho 27 anni. Laureato magistrale presso l'Università La Sapienza di Roma in Media, comunicazione digitale e giornalismo. Mi occupo dal 2022 di creare contenuti web per il sito GoodTrekking portando avanti la mia passione per il trekking e l'outdoor



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