Borghi fortificati e castelli segreti, i mille motivi per visitare questa valle a piedi

Violetta Silvestri  | 03 Ago 2026
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L’Abruzzo come non lo avete mai visto, tra storia, natura, antichi borghi ben conservati e passeggiate è quello svelato dalla Valle dell’Aterno. Attraversata dall’omonimo fiume e circondata dai massicci del Gran Sasso e del Sirente-Velino, questo angolo nel cuore della regione abruzzese non ha nulla da invidiare ad altri posti più blasonati.

Qui è possibile percorrere sentieri accessibili e percorsi studiati per un trekking all’insegna della storia e della natura. Gran parte della media valle, inftti, si trova immera neel Parco Regionale Naturale Sirente-Velino. Lo scenario naturalistico è meraviglioso e comprendee boschi, altopiani, gole, prati e numerose specie animali e vegetali. I borghi medievali sono altre tappe imperdibili che si incontrano durante il cammino. Spesso arroccati su speroni rocciosi, regalano testimonianz storiche con castelli, torri e chiese romaniche.

Visitare la Valle dell’Aterno a piedi è, inoltre, un’opportunità per conoscere le speecialità enogastronomiche della zona, con i piatti tipici di ogni borgo da provare assolutamente. Arrosticini,  zafferano dell’Aquila DOP, pecorino abruzzese, lenticchie e legumi di montagna, tartufi sonoo alla base della gustosa e genuina cucin locale. Da annaffiare con ottimi vini comeee il Montepulciano d’Abruzzo e Cerasuolo.

Le tappe storiche da non perdere nella Valle dell’Aterno

Sono diverse le mete imprdibili del percorso a piedi nella valle. Il cuore dell’Abruzzo, infatti, conserva borghi, rocchee, castelli, chiese davvero suggstive. Da visitare assolutamente è Bominaco. Qui si resta stupiti dall’Oratorio di San Pellegrino, soprannominato la “Cappella Sistina d’Abruzzo” per gli splendidi affreschi. La chiesa di Santa Maria Assunta e il castello con vista sulla valle sono altre due perle del paese.

Fontecchio è uno dei borghi medievali meglio conservati della valle e regala la vista della Torre Civica con l’antico orologio, delle mura medievali, delle fontane in pietra, dei vicoli ricchi di scorci panoramici.

Tanti sono i piccoli borghi, dei veri e propri tesori della regione. Tra questi, il consiglio è di fare un tappa a Fossa, Acciano, Molina Aterno, Sant’Eusanio Forconese, Caporciano. In ognuno si conservano gioielli artistici come chiese romaniche, palazzi storici e un’atmosfera di altri tempi.

Alla scoperta dei tesori della natura

La valle è una meta ideale per chi ama il trekking e la mountain bike. Dal punto di vista geografico, si trova racchiusa tra alcuni dei principali rilievi dell’Appennino centrale con: a est il massiccio del Gran Sasso; a ovest il gruppo del Sirente e dei monti Ocre-Cagno; a nord i Monti dell’Alto Aterno.

Percorrerla a piedi, quindi, significa immergersi nella natura più autentica. Le gole di San Venazio, tra Raiano e Molina Aterno, sono un paradiso per gli escursionisti con le pareti rocciose spettacolari, il fiume Aterno, l’Eremo di San Venanzio scavato nella roccia, sentieri adatti anche a famiglie in alcuni tratti.

Lungo il corso dell’Aterno, per esempio, si alternano acque limpide e tratti torrentizi, zone umide ricche di fauna, prati e saliceti lungo le rive, piccole cascate e meandri. L’itinerario a piedi propone anche sentieri tra vaste faggete, boschi di querce e carpini, pascoli d’altitudine, altopiani carsici, doline e grotte naturali. Infine, d’obbligo una tappa alle Grotte di Stiffe che costituiscono uno dei più interessanti fenomeni carsici d’Italia.

In ogni stagione il paesaggio della valle cambia volto: la primavera è ideale per le fioriture, l’estate per il trekking, l’autunno regala spettacolari colori nei boschi di faggio, mentre l’inverno offre panorami innevati sulle cime del Gran Sasso e del Sirente.

Violetta Silvestri
Violetta Silvestri

Laureata in Scienze Politiche, con master in Relazioni Internazionali, la mia passione è da sempre la geopolitica. Dopo un’esperienza lavorativa presso un’agenzia ONU, ho iniziato a dedicarmi alla scrittura per il web, spaziando nella redazione di articoli e approfondimenti.

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